Aprenda cómo mantenerse más seguro en la silla de montar
La equitación es un deporte peligroso. La velocidad, la altura y la imprevisibilidad de un caballo, junto con obstáculos en arenas, anillos y senderos se combinan para hacer que montar uno de los deportes más peligrosos que hay. Estadísticamente, es más probable que te lastimes por un accidente de equitación o de montar que en el motociclismo. La forma más segura de aprender a montar es con un entrenador experimentado en un caballo de la escuela tranquila. No es una gran idea tratar de aprender a conducir exclusivamente leyendo un libro, viendo un video o mirando a través de un sitio web.
Un instructor puede enseñarle habilidades de conducción seguras, como detenerse y girar, y cómo indicar las transiciones entre los modos. Los instructores pueden dejar de tener malos hábitos antes de que comiencen y evitar cometer errores peligrosos que podrían causar lesiones a los caballos, a los jinetes oa los espectadores. Haga que cada viaje sea lo más seguro posible con estas pautas básicas.
- Montar un caballo adecuado para su nivel de habilidad de equitación. Los corredores principiantes deben usar caballos tranquilos y educados, acostumbrados a los errores que cometen los principiantes.
- No deje desatendidos a los niños pequeños en o alrededor de los caballos . Enseñe a los niños cómo actuar alrededor de los caballos. Deben aprender a hablar en voz baja y moverse lentamente, manteniendo una distancia segura entre ellos y el caballo, a menos que estén trabajando directamente con él. También deberían aprender a no ser una distracción cuando otros están montando.
- La forma más segura de aprender a montar es con un instructor o entrenador de equitación experimentado. No vayas solo No solo aprenderás más rápido, estarás más seguro a medida que aprendas.
- Si está montando un caballo joven, verde o desconocido, conduzca con supervisión y en un área familiar. Salir a caballo en el camino o andar solo por primera vez no es una gran idea.
- Use un casco de montar aprobado por ASTM. Numerosas agencias y comités de seguridad citan que la mayoría de las muertes de ciclistas se deben a lesiones en la cabeza. Los jinetes experimentados son tan propensos a lesiones en la cabeza como inexpertos. Algunas estadísticas sugieren que los jinetes experimentados son aún más propensos a lesionarse que los principiantes. Ponte un casco cada vez que conduzcas.
- Cuando viaje en grupo, mantenga al menos una longitud de caballo entre caballos. Si un caballo patea a otro, es poco probable que puedan hacer contacto y no lo patearán accidentalmente.
- Si su caballo se agita mucho, desmonte y maneje la situación desde el suelo.
- No corras.
- Considere usar un chaleco de seguridad para proteger el torso. Verifique su circunferencia antes de montar .
- Verifique con frecuencia la tachuela para detectar signos de desgaste y debilidad.
- Aprende a hacer una parada de emergencia (una vuelta ).
- Aprende cómo caer . Esto no garantizará que no se lastime, pero puede aprender a evitar lesiones al alejarse del caballo.
- Aprende a hacer un desmontaje de emergencia. Algunas veces la estrategia más segura es bajar rápidamente.
- Use botas resistentes con una banda de rodadura mínima y un talón de 1 pulgada (2,5 cm). Alternativamente, use estribos o jaulas de seguridad. Si te caes, podrías ser arrastrado si tu pie se desliza a través de un estribo.
- Siempre conduzca con total control. Al igual que con los automóviles o las bicicletas, cuanto más rápido vaya, más rápido las cosas pueden salir mal.
- Deje un mapa de su ruta cuando viaje en un sendero y la hora aproximada en que regresará. De esa manera, la gente de su país sabrá cuándo comenzar a preocuparse y dónde buscar si está atrasado.
- Siempre cabalga con un amigo. Como precaución adicional, lleve un teléfono celular o una radio bidireccional.
- Una gran cantidad de accidentes ocurren a lo largo de los bordes de las carreteras. Evite andar a lo largo de las carreteras donde los automóviles y otros vehículos pueden asustar a su caballo .
- En un grupo, maneja la velocidad y las capacidades del jinete con menos experiencia del caballo más verde.
- No "corras" tu caballo a casa. Camine la última media milla al menos. Esto evita un mal hábito de apresurarse.
Estas son reglas muy básicas. Cuando comienzas, parece que hay mucho que recordar, pero rápidamente, a medida que entiendes cómo piensan y aprenden los caballos a moverse y moverse, estas reglas se convertirán en un hábito y una segunda naturaleza. Aquí hay más consejos de seguridad para diferentes situaciones que puede encontrar: