Errores comunes para principiantes en la equitación

Hay varios errores comunes que hacen los nuevos ciclistas al aprender a montar a caballo. Aquí están los diez mejores errores de equitación para principiantes y cómo solucionarlos.

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  Manos en el aire

  Es instintivo para nosotros usar nuestras manos y brazos para equilibrarnos cuando comenzamos a sentirnos inseguros. Los jinetes principiantes a menudo terminan levantando las manos en el aire, a veces a la altura del hombro. Esto deja las riendas mucho tiempo, y el jinete no tiene control del caballo. O bien, el conductor permite que las riendas se deslicen por sus manos y levanta sus manos para hacer contacto, en lugar de acortar las riendas.

  La solución : trabaje siguiendo el movimiento del caballo con su asiento y núcleo. Mantenga una tensión ligera y pareja en las riendas y mantenga las manos al nivel de la cadera. Reajusta las riendas si el caballo las suelta. Como en la imagen, debe haber una línea recta imaginaria que va desde los codos, el antebrazo, la muñeca, las manos, las riendas y hasta la punta de la boca del caballo si usted está reining directo . Si estás luchando contra el cuello , deberías poder sentir una ligera tensión en las riendas cuando retrocedes. Mantenga sus manos al nivel de la cadera y los codos a los lados.

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  Agarrar bien con tus piernas

  Montar es más sobre el equilibrio que sobre el agarre. Tus músculos estarán activos, sin tensarse, y no querrás ser una pinza de ropa en la espalda de tu caballo. Apretar con la parte superior o inferior de la pierna o ambos es agotador y su caballo puede entenderlo como una señal para avanzar. Apretar y agarrar hará que su cuerpo se ponga tenso, lo que puede afectar la actitud de su caballo.

  La solución : cuando te sientas en la silla de montar, deja que la pierna cuelgue de la cadera. Permita que su peso caiga sobre su talón. Si está golpeando el talón hacia abajo, también puede estar pellizcando con las rodillas o apretando con las piernas. Mantenga su pie debajo de usted, en lugar de permitir que su pierna se balancee hacia adelante o hacia atrás. Debe haber una línea recta imaginaria desde la oreja, el hombro, la cadera hasta el talón.

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  Tippy Toe de pie

  Esto sucede a menudo cuando los pasajeros aprenden a publicar el trote. Tratar de levantarse de la silla al balancearse (generalmente encorvando los hombros e intentando 'saltar' fuera de la silla de montar) y pararse de puntillas probablemente lo mantendrá detrás del ritmo del trote y rebotando pesadamente en la silla de montar . Tus manos pueden subir mientras tratas de contrapesarte. Esto lleva a un caballo gruñón y un jinete desequilibrado e incómodo.

  La solución : trabaja en la posición de tu pierna . Mantenga la pierna inmóvil, con los pies debajo de usted, como si estuviera parado en el suelo con las rodillas ligeramente flexionadas. Aprenda a usar sus músculos centrales para ayudarlo a colocar el trote y no sus pies.

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  Apretando tus pies en los estribos

  Tener los pies metidos demasiado lejos en los estribos es incómodo y puede ser peligroso si no usa estribos de seguridad o usa botas adecuadas.

  La solución: asegúrese de que sus estribos tengan la longitud adecuada. El estribo solo debería golpear el hueso de su tobillo cuando sus piernas cuelgan libremente con los pies fuera de los estribos. Coloque su pie en el estribo para que la parte más ancha de su pie repose sobre el estribo. Trabaja en la posición correcta de la pierna.

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  Slouching

  Ya sea que nos avergüence nuestra altura, aprensivos sobre montar o tratar de imitar a los vaqueros encorvados que vemos en las películas, descuidarnos es un error común. Algunos jinetes nerviosos parecen querer acurrucarse en posición fetal mientras cabalgan. Sin embargo, es difícil controlar un caballo encorvado, y su equilibrio se verá afectado. Todo lo que afecta nuestro equilibrio también afecta la capacidad de nuestro caballo para hacer bien su trabajo.

  La solución: siéntate derecho, pero relajado. Evite irse directamente, ya que eso también puede ser un problema. Mantén la barbilla hacia arriba y mira hacia dónde te diriges. Apretar los omóplatos hacia atrás puede hacer que se sienta tenso, por lo tanto, en su lugar, piense en abrir el tórax y dejar que el esternón flote hacia arriba. Desea mantenerse flexible y libre de tensión.

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  Levantando las rodillas

  Muchos nuevos motociclistas lucen como si estuvieran sentados en una silla cuando se montan por primera vez. Sus rodillas están levantadas y sus talones pueden estar hacia arriba, o pueden ser empujados hacia abajo, con los pies hacia adelante. Algunos ciclistas parecen estar tratando de imitar a los jinetes.

  La solución: esto es similar a apretar con la pierna. Trabaja en dejar que la pierna cuelgue hacia abajo desde la cadera y manteniendo la alineación correcta de las piernas. No pellizques con tus rodillas.

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  Dejando que las riendas se deslicen

  Los caballos mueven sus cabezas cuando se mueven, y si un jinete no se adapta a este movimiento, se les tomarán las riendas de las manos. Esto deja al jinete con poco contacto en la broca, o la habilidad de marcar al caballo con las riendas adecuadamente. El jinete luego compensa levantando sus manos hacia arriba o intentando tirar de las riendas con las manos casi detrás de ellas.

  La solución: montar es un proceso constante de reequilibrio y reajuste. Los caballos de la escuela Cagey son expertos en enraizamiento, por lo que aprender a detener este comportamiento puede ayudar. Sin embargo, incluso al caminar, la cabeza de un caballo se balancea arriba y abajo, por lo que el jinete necesita mover los brazos y las manos para que las riendas no sean demasiado largas. Deje que sus brazos cuelguen a los lados, permitiéndoles balancearse sutilmente como si sus hombros fueran bisagras. Si el caballo se mueve hacia adelante, como cuando tropieza, estornuda o pisa algo, aprende a usar los brazos para dar más rienda al caballo y no dejar que las riendas se deslicen entre tus dedos. Aprenda cómo acortar sus riendas sobre la marcha. Además, a medida que aumente el ritmo, tendrá que acortar las riendas, ya que el caballo levanta la cabeza ligeramente al trote y al galope o al columpio.

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  Aguantando tu respiración

  Incluso los jinetes experimentados hacen esto cuando aprenden algo nuevo. Sin embargo, los jinetes principiantes que están tensos o se concentran muy duro, a menudo contienen la respiración.

  La solución: sonría, ría, tararee una canción o intente respirar al ritmo de los pasos del caballo.

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  Death Grip on the Reins

  Tirando con fuerza de las riendas puede confundir y frustrar al caballo, ya que las piernas y el asiento del conductor dicen 'listo' pero sus manos dicen 'whoa'. Hacerlo durante un período de tiempo llevará al caballo a ignorar las riendas porque la boca se vuelve insensible, o moverán la cabeza para evitar la presión y el dolor. Si el tirón se vuelve demasiado constante, algunos caballos se volverán inestables o se moverán hacia atrás para evadir la presión.

  La solución: aprende a sentir la boca del caballo sin jalar. Aprieta con las manos en las transiciones hacia abajo, en lugar de tirar y tirar. Al igual que al dejar que las riendas se deslicen y se alarguen demasiado, aprenda a reajustar la longitud de la rienda a medida que el caballo se mueve. Sostén las riendas con firmeza, pero ligeramente, como si sostuvieras con seguridad un pollito en cada mano. ¡No aprietes demasiado y aplacas a tus polluelos!

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  Mirando el caballo

  Los jinetes principiantes a menudo están encaprichados con su caballo y quieren mirarlo, o están nerviosos y quieren vigilarlo. Mirar hacia abajo significa que no puede ver hacia dónde se dirige, tiene la cabeza hacia abajo y el cuello doblado, lo que endurece su columna vertebral. Cualquier rigidez en su cuerpo hace que sea más difícil para su caballo llevarlo.

  La solución: es posible que haya oído que debe mirar entre las orejas de su caballo. Esto sólo es parcialmente cierto. Realmente necesitas ver hacia dónde vas. Al girar, mira tu destino, antes de marcar para el giro. Esto te pone en un mejor equilibrio, con la barbilla hacia arriba y los ojos hacia adelante.